Descriere

1. Oboseala, stresul și fuga continuă, atenția fragmentată, lucrul intens în fața ecranelor ne pot deconecta de noi înșine. Îți propun un atelier destins, de relaxare prin care să te conectezi cu Sinele prin joacă – joacă pe hârtie, ghidată de intuiție.

Vom începe cu o meditație ușoară, acompaniată apoi de o baie de sunete – cu boluri tibetane, koshi, cymbal tibetan – menite să aducă liniște și echilibrul sistemului nervos parasimpatic (cel responsabil de relaxare). Prin frecvența sonoră a acestor instrumente ritmul cardiac scade și se armonizează cu respirația. Vibrațiile acestor instrumente reduc ”zgomotul mental”, favorizând o stare de calm, tihnă și pot induce o stare de meditație profundă. 

După această sesiune de relaxare, vei experimenta cu diverse materiale și tehnici plastice, cu ajutorul cărora te încurajez să te lași ghidat/ă de intuiția ta din momentul prezent. 

Esența desenului intuitiv este libertatea: mâna se mișcă înaintea minții, iar desenul devine o formă de explorare, nu de performanță. Acest tip de abordare dezvoltă spontaneitatea — eliberează blocajele mentale și reduce autocenzura, permițând ideilor să circule mai liber, activează imaginația — pentru că nu există reguli, apar combinații neașteptate de forme, culori și simboluri, reduce perfecționismul — te obișnuiește cu ideea că „imperfect” poate fi expresiv, autentic și valoros, funcționează ca o formă de descărcare emoțională — mișcările repetitive sau gestuale pot calma sistemul nervos, crește prezența în moment — atenția se mută pe senzații, ritm și respirație, asemănător unei meditații active, reduce stresul — procesul este liber, fără evaluare, ceea ce scade tensiunea și presiunea de performanță.

Prin acest atelier unesc două forme esențiale și personale de exprimare – desenul și sunetul, ce se împletesc armonios împreună. Aceste două domenii mă întregesc ca ființă, m-au adus mai aproape de mine și de lume. Sunt instrumentele cu care mă exprim în această viață.

Acest tip de atelier introspectiv pornește de la intenția mea de a lucra cât mai mult din și cu prezentul, aici și acum.

Despre Maria

Sunt o persoană deschisă, un explorator activ al artei, a modului în care o transmit și o trăiesc în viața de zi cu zi. Mai concret și pe scurt, sunt absolventă a UVT – Facultatea de Arte și Design, secția Grafică, Timișoara și a Departamentului pentru Pregătirea Personalului Didactic (DPPD).

Din 2021 până în prezent practica mea s-a transpus în expoziții/proiecte personale sau de grup, târguri de artă, zeci de ateliere/întâlniri cu diverse tematici și tehnici pentru oamenii mici și mari. Lucrez cu tehnici de reciclare(papier-mache) , de transfer și de desen, folosind materiale precum creionul, tușul, markere, acuarele pe suport de hârtie, carton sau pe diverse obiecte reciclate (păstrându-le sau nu forma originală).

Iubesc tot ce-i viu și ne înconjoară. Am ajuns să mă iubesc și pe mine, iar din acest plan o transmit în lume autentic și din suflet. 

Cred cu adevărat că practicarea artei – de orice fel – poate duce la o gândire creativă, ce se va transpune în orice plan/domeniu. Procesul și practica constantă sunt singurele esențiale, restul sunt detalii.